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Dicas de atividade física e saúde

Vantagem competitiva da prática da atividade física

Tanto empresas como pessoas devem buscar conhecer seus fatores diferenciais dos demais.

Todos temos alguma vantagem competitiva em relação aos nossos concorrentes; basta descobrir e utilizar as mesmas como diferencial competitivo no mercado. Vantagem competitiva é toda variável que difere sua empresa, produto, serviço ou habilidade da demanda em geral, criando “valor” para o cliente e ultrapassando o custo de produção.

A atividade física e o esporte trazem vários benefícios para o praticante. Podemos listar alguns:

• Melhora da auto estima.
• Melhora da auto imagem.
• Conhecer seus limites.
• Melhora do condicionamento físico.
• Melhora das capacidades e habilidades físicas.
• Cria relacionamento inter pessoal – Network.
• Estética corporal.
• Melhora da saúde em geral.

Como fatores que agregam para a vida corporativa, o esporte incorpora conceitos que são primordiais para qualquer trajetória de negócio ou carreira profissional, que classifico em cinco níveis:


1º NÍVEL – Foco: Com a rotina imposta pelo esquema de treinamentos e jogos, o atleta tem que estar 100% voltado para seu objetivo, assim o indivíduo “aprende” a se concentrar em uma meta.

2º NÍVEL – Respeito a regras: Para participar de qualquer modalidade esportiva temos por quesito básico conhecer e seguir regras. Este nível incentiva o indivíduo ao cumprimento e respeito de normas.

3º NÍVEL – Hierarquia: As relações entre os atletas, entre atletas / técnicos, atletas / dirigentes e técnicos / dirigentes; devem ser bem definidas e respeitadas. Esta experiência desenvolve a importância e o entendimento do funcionamento da hierarquia, conceito fundamental para sobrevivência corporativa.

4º NÍVEL – Trabalho em equipe: Tanto nas modalidades coletivas como nas individuais, o trabalho em equipe é fundamental para conquista de excelentes resultados. A sinergia entre comissão técnica e atleta é importantíssima para a eficiência e eficácia do trabalho, tornando este nível um elo entre os outros.

5º NÍVEL – Qualidade de vida: Saúde, bem estar, equilíbrio físico e emocional são conceitos que as pessoas e empresas buscam nos seus colaboradores. O esporte e a atividade física são excelentes ferramentas para alcançar este nível, porém vamos além: melhora da empregabilidade, nível de formação acadêmica (estudos), não usar drogas, não fumar, possuir alimentação saudável entre outros.

O importante é saber qual nosso real diferencial e traçar estratégias que o exalte, obter posicionamento correto no mercado de atuação e assim buscar rentabilidade e sustentabilidade do negócio ou carreira.

Sintetizando; temos que mostrar o nosso melhor, pois as ferramentas para alavancar vantagem competitiva já estão conosco, basta aprendermos a fazer um link com as experiências que passamos no dia a dia.

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